edzo.hu magazin https://edzo.hu/magazin Az edzo.hu Magyarország leggyorsabb edző-, edzőterem- és edzésprogram-keresője. Böngéssz személyi edzők, jóga-, crossfit-, futó- és erősítő programok között — foglalj néhány kattintással. hu-hu Hogyan válassz személyi edzőt? 7 szempont, ami tényleg számít https://edzo.hu/magazin/hogyan-valassz-szemelyi-edzot https://edzo.hu/magazin/hogyan-valassz-szemelyi-edzot Gyakorlati útmutató a személyi edző kiválasztásához: képesítés, tapasztalat, ár, kémia és a kérdések, amiket az első találkozón érdemes feltenned. Thu, 18 Jun 2026 00:00:00 GMT Első alkalom a konditeremben: kezdő túlélőkalauz https://edzo.hu/magazin/kezdo-konditerem-utmutato https://edzo.hu/magazin/kezdo-konditerem-utmutato Mit vegyél fel, mivel kezdd, hogyan használd a gépeket és hogyan kerüld el a leggyakoribb kezdő hibákat? Minden, amit az első edzés előtt tudnod kell. Sat, 30 May 2026 00:00:00 GMT Jóga kezdőknek: hogyan indulj el otthon (és mikor válts stúdióra) https://edzo.hu/magazin/joga-kezdoknek-otthon https://edzo.hu/magazin/joga-kezdoknek-otthon A jóga alapjai kezdőknek: milyen felszerelés kell, melyik stílussal érdemes kezdeni, és 5 alapászana, amivel otthon is elindulhatsz még ma. Tue, 12 May 2026 00:00:00 GMT Futóalapozás okosan: így kezdd el a futást sérülés nélkül https://edzo.hu/magazin/futas-alapozas-tavaszi https://edzo.hu/magazin/futas-alapozas-tavaszi Kezdő futóknak szóló alapozási útmutató: a séta-futás módszer, a heti terhelés helyes növelése, a 10%-os szabály és a leggyakoribb hibák elkerülése. Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT