Lóczi Fanni

Sziasztok!
Azzal, hogy ezt a szöveget olvassátok megtettétek az első lépést afelé, hogy egy sikeres és
egészséges életmódot alakítsunk ki együtt.
Amit tudnotok kell rólam, hogy 26 évem alatt mindig is a sport vezérelte az utamat és általa
megtanultam mi a kitartás, amit igyekszem nektek is átadni.
Amibe lehetett bele kóstoltam, mint a TRX, konditermi edzés, saját testsúlyos edzés, aerobik
és mellette kézilabdáztam.
Végül a teljes tudásomat Budapesten a Fitness Akadémián először, mint csoportos fitness
instruktor és 2 év tapasztalat gyűjtés a mentorom mellett személyi edzőként végeztem.
Edzőként a feladatom, hogy támogassam a fejlődéseteket és megmutassam milyen egyszerű
az életetek részévé tenni a mozgást. Ha bármi kérdésed lenne keress fel telefonon vagy e-
mailben.
A programom:
⁃ Anamnézis és állapotfelmérés alapján személyre szabott edzésterv (kezdő,
középhaladó, haladó)
⁃ Testtartáshibák korrekciója
⁃ Cél meghatározás közös megbeszélés révén
⁃ A gyakorlatok helyes kivitelezése és légzés techniKa