Pilates 5,0(5)
Szabó Anna
Pilates oktató és táplálkozástudományi szakember
Szeged 4 év tapasztalat
óradíjtól 3500 Ft
Profil Pilates
Mat és reformer pilates a mélyizmokért, a stabil törzsért és a helyes testtartásért.
A pilates a mélyizmok — különösen a törzset stabilizáló core-izmok — erősítésére és a kontrollált, precíz mozgásra épül. Kiváló a testtartás javítására, a hát- és derékfájás enyhítésére, és minden más sportodat biztonságosabbá teszi.
Válaszd a szőnyeges (mat) vagy a reformer gépes pilatest — mindkettő kiválóan skálázható kezdőtől haladóig. Keress szakképzett oktatót a városodban, aki a szintedhez igazítja a gyakorlatokat.
Tudj meg többet a témárólPilates edzők
Összes pilates edző
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Bódog Kitti
Személyi edző, Jóga és Pilates oktató, Funkcionális edző, Mikrobiom szaktanácsadó, táplálkozási tanácsadó, Sportrehabilitáció
Kiskunfélegyháza 7 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil 
Pilates
Még nincs értékelés
Frida Kata
Reformer pilates oktató, Prenatal reformer pilates
Székesfehérvár 1 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil 
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Juhász Veronika
Pilates & funkcionális tréner | Erő, mobilitás, kontroll
Budapest 3 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil 
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Kádár Katalin
Pilates oktató, személyi edző, stretching oktató, aerobik edző
Hajdúhadház 17 év tapasztalat
óradíjtól 3000 Ft
Profil Termek pilates kínálattal
Összes terem
Pilates
Még nincs értékelés
Alma Pilates Studio
Gyál első reformer pilates studioja
Gyál
Parkoló
Ártól 4500 Ft / alkalom
Megnézem 
Személyi edzésPilates
Még nincs értékelés
Fitpont Studio
Tudatos mozgás, funkcionális fejlődés.
Dunakeszi, 2120
Parkoló
Ártól 0 Ft / hó
Megnézem 
Személyi edzésJóga
Még nincs értékelés
HarmoniFit Jógastúdió
Pszichomotoros mozgás fejlesztés gyermekjógával, Hatha jóga, Hangfürdő, nyugi hely 🧘🏻 Szívügyem a gyermekek testi- lelki jólléte.
Kiskunhalas
Ártól 3000 Ft / alkalom
Megnézem Kapcsolódó cikkek
Pilates 6 perc olvasás
Pilates: mire jó, kinek ajánlott és mi a különbség a jógához képest?
Mi az a pilates, hogyan erősíti a törzsizmokat és javítja a testtartást? Mat vs. reformer pilates, előnyök és kinek ajánljuk — kezdő útmutató.
Elolvasom
Pilates edzéstípusok
Konkrét mozgásformák ezen a területen — nézd meg, melyik illik hozzád.
Pilates városok szerint
Edzők
Gyakori kérdések – pilates
Mi a különbség a pilates és a jóga között?
A jóga a rugalmasságra és a légzésre fókuszál, a pilates a mélyizmok — főleg a törzs — erősítésére és a kontrollált mozgásra. A kettő kiválóan kiegészíti egymást.
Segít a pilates a hátfájáson?
Igen, az egyik leggyakrabban ajánlott mozgásforma derék- és hátpanaszokra, mert erősíti a stabilizáló mélyizmokat és javítja a testtartást.