Tóth Gábor
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Hatha, vinyasa, ashtanga és jin jóga órák kezdőtől haladóig. Nyújtás, légzés, tudatos jelenlét.
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Jógaoktató, funkcionális tréner, Tabata/ interval edző , személyi edző
Szia! 20év tapasztalatával, erősítő, funkcionális edzőként,rehabilitációs trénerként segítek Neked!
Személyi edző, Jóga és Pilates oktató, Funkcionális edző, Mikrobiom szaktanácsadó, táplálkozási tanácsadó, Sportrehabilitáció
Progresszív mozgásfejlesztés, erő-álló képesség, mobilizálás, kaatsu, masszázs
Személyi edző,Gerinc tréner, Gyermek fitness edző
Mozgás, figyelem, jelenlét.
Tedd meg az első lépést ma az egészségedért!
Kisvárosi edzőterem csoportos órákkal
Miben más a jóga és a pilates? Célok, intenzitás, hátfájás, rugalmasság és törzserő — összehasonlítás, hogy tudd, melyik órára menj el először.
Hatha, vinyasa, ashtanga vagy jin jóga? Végigvesszük a legfontosabb jógastílusokat, hogy megtaláld a hozzád illőt — kezdőknek is érthetően.
Konkrét mozgásformák ezen a területen — nézd meg, melyik illik hozzád.