Varga András
Személyi edző
Guggolás, fekvenyomás, felhúzás — tiszta technika, progresszív terhelés és tudatos tápanyagbevitel.
Személyi edző
Személyi edző | táplálkozási tanácsadó | online életmód program
Személyi edzés / Kismama torna / Stretching
Személy és versenyfelkészítő edző
Erőemelő edző
Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva
Kisvárosi edzőterem csoportos órákkal
A mérhető fejlődés
Melyik éget több zsírt: a futópad vagy a súlyzó? Kalóriák, izomtömeg, utóégetés és a heti beosztás — érthetően, mítoszok nélkül.
Mennyibe kerül egy edzőterem bérlet, milyen típusok közül választhatsz, és mit nézz meg belépés előtt? Gyakorlati útmutató a megfelelő terem megtalálásához.
Konkrét mozgásformák ezen a területen — nézd meg, melyik illik hozzád.