Nagy Lili

Nagy Lili vagyok, Sport Mentáltréner, Talaj és Reformer Pilates Oktató.

Hiszek abban, hogy a mozgás nem csupán a testünkről szól, hanem a testi-lelki egyensúly megteremtéséről is. A Pilates számomra egy olyan tudatos mozgásforma, amely segít jobban megismerni a testünket, fejleszteni a testtudatunkat, erősíteni az izmainkat és megtalálni a mindennapi egyensúlyt.

Óráimon kiemelt figyelmet fordítok a helyes kivitelezésre, a légzésre és a tudatos mozgásra. Fontos számomra, hogy mindenki a saját képességeihez és aktuális állapotához igazodva fejlődhessen, legyen szó kezdőkről vagy rendszeresen sportolókról.

Célom, hogy az óráimon ne csak egy edzéssel legyél gazdagabb, hanem egy olyan élménnyel is, amely után energikusabban, kiegyensúlyozottabban és magabiztosabban térsz vissza a mindennapokhoz.

Várlak szeretettel az óráimon!