Bálint Nándor
Személyi edző Táplálkozási Tanácsadó
A floorball teremben, könnyű műanyag ütővel és lyukacsos labdával játszott, jégkorongra emlékeztető csapatsport.
Öt mezőnyjátékos és egy kapus alkot egy csapatot, a pálya körbe van kerítve, így a labda szinte sosem hagyja el a játékteret.
A legnagyobb előnye a belépési küszöb: az ütő olcsó és könnyű, a szabályok fél óra alatt megtanulhatók, és nem kell hozzá korcsolyázni tudni. Ezért terjed gyorsan iskolai és céges sportként is.
A folyamatos játék és a gyors cserék miatt az intenzitás magas, a mozgás pedig sok guggolt helyzetet és irányváltást tartalmaz. Kíméletesebb az ízületeknek, mint a jégkorong, viszont a hátra és a combra így is jelentős terhet ró.
Egyáltalán nem. A floorball pont azért terjedt el, mert korcsolya nélkül, teremcipőben játszható, és az ütőkezelés alapjai néhány alkalom alatt elsajátíthatók.
Egy belépő szintű ütő néhány ezer forint, ezen kívül csak teremcipő kell. Ez a labdasportok közül az egyik legolcsóbb belépés.
Kifejezetten. Sok iskolában ezzel vezetik be a csapatsportokat, mert a sérülésveszély alacsony, és a sikerélmény szinte azonnal megvan.
Személyi edző Táplálkozási Tanácsadó
Progresszív mozgásfejlesztés, erő-álló képesség, mobilizálás, kaatsu, masszázs
Erőnléti és személyi edző
Erőnléti- és Személyiedző
Erőnléti edző, kézilabda edző
A mérhető fejlődés