Személyi edzés
Még nincs értékelés
Bognár Ádám
Személyi edző / Erőemelő edző
Szolnok 5 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil Powerbuilding
Powerbuilding Szolnokon
1 edző Szolnokon — erőemelés és testépítés keveréke: erő és izomtömeg együtt.
Powerbuilding edzők Szolnokon
Mire számíts?
A powerbuilding a két klasszikus irány ötvözete: az edzés eleje nehéz, alacsony ismétlésszámú alapgyakorlat erőemelő stílusban (guggolás, fekvenyomás, felhúzás), a második fele pedig testépítő jellegű, közepes ismétlésszámú kiegészítő munka az izomtömegért.
- Erő és izomtömeg egyszerre
- Változatos edzés
- Mérhető haladás