Személyi edzés 5,0(2)
Debreczeni-Kiss Annabella
Személyi edző, Erőemelő edző
Budapest 3 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil Powerbuilding
Powerbuilding Vácon
1 edző Vácon — erőemelés és testépítés keveréke: erő és izomtömeg együtt.
Powerbuilding edzők Vácon
Mire számíts?
A powerbuilding a két klasszikus irány ötvözete: az edzés eleje nehéz, alacsony ismétlésszámú alapgyakorlat erőemelő stílusban (guggolás, fekvenyomás, felhúzás), a második fele pedig testépítő jellegű, közepes ismétlésszámú kiegészítő munka az izomtömegért.
- Erő és izomtömeg egyszerre
- Változatos edzés
- Mérhető haladás