Ugrás a tartalomhoz
Szabadtéri sportok

Sziklamászás

Természetes sziklán, kötéllel — technika, bizalom és fejben tartás.

Mi az a sziklamászás?

A sziklamászás természetes sziklafalon, kötéllel és biztosítással végzett mászás, ahol az útvonalat a szikla adottságai határozzák meg.

Ettől lesz egészen más élmény, mint a teremben: a fogások nem színesek, és senki nem garantálja, hogy van a következő.

Magyarországon nem óriási, de valós lehetőségek vannak — a Pilis, a Bükk és a Gerecse sziklái mellett a környező országok néhány órányira elérhető területei adják a legtöbb mászónapot.

Ez a sport nem kezdőknek való belépő. A biztosítási technika, a kötélkezelés és a beülő használata olyan tudás, amit oktatottan kell megszerezni, mert a hiba következménye súlyos. A szokásos út: néhány hónap teremben, majd tanfolyam vagy tapasztalt partner, és csak utána természetes szikla.

Mit ad a sziklamászás?

  • Teljes testes erő-állóképesség
  • Mentális fókusz
  • Természetben végzett mozgás
  • Bizalom és partnerkapcsolat

Kinek ajánljuk?

Teremben már mászóknakTermészetjáróknakHaladó szinten

Mire lesz szükséged?

  • Beülő
  • Kötél és biztosítóeszköz
  • Mászócipő
  • Sisak

Gyakori kérdések

Kezdhetem rögtön sziklán?

Nem ajánlott. A biztosítás és a kötélkezelés élet-halál kérdése, ezért a bevett út a teremben töltött néhány hónap és egy oktatott tanfolyam, mielőtt kimész természetes sziklára.

Hol lehet Magyarországon sziklát mászni?

A legismertebb területek a Pilisben, a Bükkben és a Gerecsében találhatók. A hazai kínálat korlátozott, ezért sokan a néhány órára lévő szlovák, osztrák és horvát területeket járják.

Mennyibe kerül a felszerelés?

Egy teljes szett (beülő, cipő, biztosítóeszköz, sisak, kötél) 150–250 ezer forint körül van. Kezdetben viszont a legtöbben partnerrel osztoznak a kötélen és a technikai eszközökön.

Kapcsolódó a tudástárból

Amit a sziklamászás mellé a leggyakrabban keresnek.

Melyiket válaszd?

Edzők, akikkel kipróbálhatod

Összes
Személyi edzés Még nincs értékelés

Fülöp Andris

Progresszív mozgásfejlesztés, erő-álló képesség, mobilizálás, kaatsu, masszázs

Budapest 6 év tapasztalat
óradíjtól 8500 Ft
Profil
Erőemelés & Testépítés Még nincs értékelés

Kasziba Tamás

Macebell instruktor ès funkcionális testèpítès

Kecskemét 2 év tapasztalat
óradíjtól 4000 Ft
Profil

Helyszínek