Juhász Ancsa
Személyi edző,Gerinc tréner, Gyermek fitness edző
A társastánc két nagy csoportot fog össze: a standard táncokat (angolkeringő, tangó, bécsi keringő, slowfox, quickstep) és a latin-amerikai táncokat (samba, cha-cha-cha, rumba, paso doble, jive).
Mindegyiknek saját tartása, ritmusa és karaktere van, de a vezetés-követés logikája közös, ezért ha egyet megérted, a többi gyorsabban jön.
Egy kezdő tanfolyamon először a helyes tartást és a súlyáthelyezést gyakoroljátok, majd táncról táncra jönnek az alapfigurák és a fordulók. Az oktató sokat javít párokon belül, és külön figyel arra, hogy a vezető határozottan jelezzen, a követő pedig ne előre tudja a lépést, hanem érezze.
Sokan esküvői nyitótánc miatt kezdik, aztán maradnak, mert jó közösség és kellemes mozgás. Fejleszti az egyensúlyt, a testtartást és a partnerrel való összehangolódást, és bármelyik életkorban elkezdhető.
Igen, a tánciskolák többsége kínál külön nyitótánc-csomagot, jellemzően 4-8 magánórában, a saját zenétekre koreografálva. Érdemes legalább két hónappal az esküvő előtt elkezdeni.
Az angolkeringő és a cha-cha-cha a leggyakoribb belépő: egyszerű az alapritmusuk, és sokféle zenére használhatók. A tanfolyamok általában eleve ezekkel indítanak.
Személyi edző,Gerinc tréner, Gyermek fitness edző
Esküvői táncok,csoportos táncok,moderntánc,komplex táncterápia,aerobic
Jumping és csoportos óráknak helyet adó terem
Mi a zumba, kinek való, és hogyan vágj bele táncos háttér nélkül? Kezdő útmutató a táncos edzésekhez — hangulat, kalóriaégetés és az első óra Győrben.