Balett

A tanulás nem koreográfiákkal kezdődik, hanem a testtartás felépítésével: hová kerül a medence, hogyan nyúlik a gerinc, mit csinál a lapocka egy egyszerű plié közben.

Az óra első fele rúdnál zajlik — plié, tendu, jeté, rond de jambe —, ez egyszerre bemelegítés és technikai iskola. Ezután következik a terem közepe: egyensúlygyakorlatok, karmunk (port de bras), végül átlós haladó sorok és rövid kombinációk. A francia szakszavakat menet közben megtanulod, senki nem vár rá az első órán.

A felnőtt balett elsősorban a testtartásért, a mélyizmokért és a mozgás igényességéért éri meg. Türelmet kíván — az első hónapokban a legapróbb részleteket csiszoljátok —, cserébe hosszan tartó tartásjavulást és nagyon erős láb- és törzsizomzatot ad.