Személyi edzés 5,0(2)
Tóth Gábor
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Budapest 11 év tapasztalat
óradíjtól 7800 Ft
Profil Spinning
Zenés, csoportos indoor cycling órák minden intenzitási szinten a maximális kalóriaégetésért.
A spinning (indoor cycling) zenés, csoportos kardióedzés egy helyben álló kerékpáron, ahol a terhelést te magad szabályozod. Épp ezért a kezdő és a haladó egymás mellett, mégis a saját szintjén edzhet — komoly kalóriaégetéssel, ízületkímélő módon.
Böngéssz a spinning termek és oktatók között a városodban, és foglald le az első órádat. A közösség és a zene átlendít a holtponton — sokan itt tekernek életükben a legkeményebben.
Tudj meg többet a témárólSpinning edzők
Összes spinning edzőTermek spinning kínálattal
Összes terem
Személyi edzésCrossFit
Még nincs értékelés
Personal Drive Studio
A mérhető fejlődés
Veszprém
Ártól 12 000 Ft / alkalom
Megnézem Kapcsolódó cikkek
Spinning 6 perc olvasás
Spinning kezdőknek: mire számíts az első teremkerékpáros órán?
Mi az a spinning, mennyi kalóriát égetsz vele, hogyan állítsd be a kerékpárt és mit vegyél fel? Teljes kezdő útmutató a beltéri kerékpáros edzéshez.
Elolvasom
Spinning edzéstípusok
Konkrét mozgásformák ezen a területen — nézd meg, melyik illik hozzád.
Spinning városok szerint
Edzők
Edzőtermek
Gyakori kérdések – spinning
Mennyi kalóriát éget egy spinning óra?
Egy 45–60 perces óra intenzitástól függően 400–700 kalóriát éget. A csoportos tempó miatt sokan keményebben tekernek, mint egyedül tennék.
Kell saját felszerelés a spinninghez?
Nem. A termek biztosítják a kerékpárokat, és sportcipőben bárki elkezdheti. Egy párnázott nadrág az első alkalmakra jólesik.