Ugrás a tartalomhoz
Labdasportok

Amerikai foci

Taktikus, robbanékony kontaktsport — Magyarországon is van bajnokság.

Mi az a amerikai foci?

Az amerikai foci tizenegy fős csapatokkal játszott, erős testi kontaktussal járó sport, amelyben a támadó csapat területet nyerve juttatja a labdát a célterületre.

Magyarországon bő évtizede működik szervezett bajnokság, és a legtöbb nagyvárosban van csapat, amely felnőtt kezdőket is fogad.

A sport szerkezete miatt nagyon eltérő alkatoknak ad helyet: a támadófalban a testtömeg és a maximális erő számít, a szélső pozíciókban a sprintsebesség és a labdakezelés. Kevés olyan csapatsport van, ahol ennyire különböző testalkatú emberek találnak maguknak valós szerepet.

A felkészülés jelentős része a pályán kívül zajlik: súlyzós erőedzés, sprintmunka és taktikai tanulás. Aki csak a meccsekre akar járni, annál a sérülésveszély aránytalanul magas.

Mit ad a amerikai foci?

  • Maximális erő és robbanékonyság
  • Taktikai gondolkodás
  • Sokféle alkatnak való
  • Erős csapatközösség

Kinek ajánljuk?

Erőedzést kedvelőknekKontaktsportot keresőknekHaladó sportolóknak

Mire lesz szükséged?

  • Sisak és vállvédő (a csapat biztosítja)
  • Stoplis cipő
  • Fogvédő

Gyakori kérdések

Veszélyes az amerikai foci?

Kontaktsport, tehát a sérülés kockázata valós, és a fejsérülések külön figyelmet igényelnek. A magyar csapatok kötelező védőfelszereléssel és technikai oktatással kezdik — a szabályos szerelési technika a legfontosabb védelem.

Kell hozzá nagy testsúly?

Csak bizonyos pozíciókban. A szélső és a hátvéd pozíciókban a sebesség és a labdakezelés dönt, ezekben az alacsonyabb testsúly előny. Ezért fér el ebben a sportban ennyiféle alkat.

Hol lehet elkezdeni Magyarországon?

A legtöbb nagyvárosban működik csapat, és a legtöbbjük tart nyílt edzéseket kezdőknek. Előzetes tapasztalat nélkül is fogadnak, de erőedzéssel érdemes párhuzamosan kezdeni.

Edzők, akikkel kipróbálhatod

Összes
Személyi edzés Még nincs értékelés

Fülöp Andris

Progresszív mozgásfejlesztés, erő-álló képesség, mobilizálás, kaatsu, masszázs

Budapest 6 év tapasztalat
óradíjtól 8500 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Kiss Benedek

Erőnléti és személyi edző

Budapest 4 év tapasztalat
óradíjtól 10 500 Ft
Profil
Személyi edzés Még nincs értékelés

Pankotai Luca

Erőnléti edző, kézilabda edző

Budapest 3 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil

Helyszínek