Személyi edzés
Még nincs értékelés
Fülöp Andris
Progresszív mozgásfejlesztés, erő-álló képesség, mobilizálás, kaatsu, masszázs
Budapest 6 év tapasztalat
óradíjtól 8500 Ft
Profil Ütős sportok
Ütős sportok kezdőtől versenyzőig: teniszedzés, padel, squash, tollaslabda és asztalitenisz oktatással és pályákkal.
Az ütős sportok abban különlegesek, hogy szinte minden korosztálynak és edzettségi szintnek van bennük hely. A tenisz és az asztalitenisz hetven fölött is űzhető, a squash viszont a legmagasabb energiafelhasználású sportok egyike — ugyanabban a családban.
Ha most kezdenél, a padel és a tollaslabda a legbarátságosabb belépő: mindkettőnél már az első alkalmon lesznek élvezhető labdameneteid. A tenisz technikailag igényesebb, cserébe a legmélyebb és leghosszabb távon fejleszthető a négy közül.
Ami mindegyikre igaz: a rosszul rögzült ütőtechnika előbb-utóbb könyök- vagy vállpanaszt okoz. Ezért éri meg az ütős sportoknál különösen az első néhány oktatott alkalom — sokkal többe kerül később javítani, mint elsőre jól megtanulni.
Ütős sportok edzők
Összes ütős sportok edző
Erőemelés & Testépítés
Még nincs értékelés
Kasziba Tamás
Macebell instruktor ès funkcionális testèpítès
Kecskemét 2 év tapasztalat
óradíjtól 4000 Ft
Profil 
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Mihályfi Ákos
Funkcionális edző, crosstraining, BJJ oktató
Pápa 20 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil 
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Tittmann-né Dr. Babják Tamara
Sportedző (tenisz), pre-postnatal tréner, hegkezelö
Budapest 9 év tapasztalat
óradíjtól 12 000 Ft
Profil 
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Törteli Zoltán
Core Mozgásfejlesztés képzés
Budapest 30 év tapasztalat
óradíjtól 16 Ft
Profil Termek ütős sportok kínálattal
Összes terem
Személyi edzésCrossFit
Még nincs értékelés
Personal Drive Studio
A mérhető fejlődés
Veszprém
Ártól 12 000 Ft / alkalom
Megnézem Ütős sportok edzéstípusok
Konkrét mozgásformák ezen a területen — nézd meg, melyik illik hozzád.
Ütős sportok városok szerint
Edzőtermek
Gyakori kérdések – ütős sportok
Melyik ütős sportot érdemes kezdőként választani?
A padel és a tollaslabda tanulható meg a leggyorsabban — mindkettőnél az első alkalmon lesz sikerélményed. A tenisz több türelmet kíván, a squash pedig fizikailag a legmegterhelőbb.
Mennyibe kerül elkezdeni?
A tollaslabda és az asztalitenisz a legolcsóbb: néhány ezer forintos ütővel indulhatsz. A tenisznél a belépő szintű ütő és cipő együtt 40–60 ezer forint, a padelnél a legtöbb pályán lehet ütőt bérelni.
Mi az a teniszkönyök, és melyik sportnál fordul elő?
A könyök külső oldalán jelentkező, túlterheléses ínbántalom, ami minden ütős sportnál előfordulhat. Leggyakoribb oka a rossz fonák-technika és a túl feszes húrozás — helyes technikával nagyrészt megelőzhető.
Kell hozzá partner?
A padel mindig négyfős, a többi sport párban játszható. A legtöbb klub szervez nyílt játékokat, ahova egyedül is be lehet nevezni, és az edző melletti gyakorlás is teljes értékű edzés.