Mi az a karate?
A karate Okinawa szigetén alakult ki a helyi közelharc és a kínai kempó találkozásából, majd a 20. század elején jutott el Japánba, ahol iskolákra — shotokan, kyokushin, goju-ryu, wado-ryu — vált szét.
2021 óta olimpiai sportág is volt, versenyformái a kata és a kumite.
Egy hagyományos óra köszönéssel és bemelegítéssel indul, majd kihon következik: alapütések, rúgások és hárítások sorban, együtt ütemre. Ezt követi a kata, vagyis a képzeletbeli ellenfelek elleni, pontosan rögzített formagyakorlat, végül a kumite, a szabályozott párharc — stílustól függően félkontakt vagy teljes erejű törzsütésekkel.
A karate különösen jó választás gyerekeknek és azoknak a felnőtteknek, akik struktúrát, fegyelmet és mérhető haladást (övrendszert) keresnek egy küzdősportban.
Mit ad a karate?
- Fegyelem
- Robbanékonyság
- Testtartás
- Koncentráció
Kinek ajánljuk?
Mire lesz szükséged?
- Karategi
- Öv
- Fogvédő
- Kézvédő
Gyakori kérdések
Melyik karate stílust válasszam?
A shotokan technikás, távolságtartó és a legelterjedtebb; a kyokushin teljes erejű törzsütésekkel dolgozik, fizikailag keményebb. Kezdőként azt válaszd, amelyik klub közel van hozzád, és ahol jó a hangulat az edzésen.
Hány éves kortól ajánlott gyerekeknek?
A legtöbb klub 5-6 éves kortól indít gyerekcsoportot, ahol játékos formában megy a koordináció és a szabálykövetés. Az igazi technikai munka jellemzően 8 éves kortól kezdődik.
Kapcsolódó a tudástárból
Amit a karate mellé a leggyakrabban keresnek.
Melyiket válaszd?
- Karate vagy Taekwondo?Kéz vagy láb, japán vagy koreai — és melyik illik a gyerekhez?
- Box vagy Kickbox?Csak kéz vagy láb is? Amit a különbség a gyakorlatban tényleg jelent.
- Brazil jiu-jitsu vagy Birkózás?Feladás vagy kontroll — két nagyon különböző út ugyanahhoz a földhöz.
- Thai-box vagy Kickbox?Könyök, térd, klincs — mit enged az egyik, amit a másik nem.
Karate edzők
Összes
Helyszínek
Galamboss Gym
Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva
Jakab Muaythai Club
Küzdj meg önmagaddal, és válj erősebbé minden edzésen!”
Magyar Xing Yi Quan Iskla
Belső erős kung fu-oktatás Budapest szívében.
Karate városok szerint
Kapcsolódó cikkek
Box edzés kezdőknek: az első lépések a ringbe (sparring nélkül)
Mire jó a boxedzés, milyen kondíciót ad, és hogyan kezdj bele verekedés nélkül? Kezdő útmutató a bokszhoz — technika, felszerelés és az első óra.