Tóth Gábor
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Box, kickbox, thai-box, brazil jiu-jitsu és MMA — technika, önvédelem és kondíció egyben.
A harcművészet — box, kickbox, thai-box, brazil jiu-jitsu és MMA — egyszerre ad kiváló kondíciót, önvédelmi tudást és önbizalmat. A kezdő csoportok technikára és kondícióra épülnek, sparring nélkül, így biztonságosan lendülhetsz formába.
Keress tapasztalt edzőt és jó közösséget a városodban. Néhány hét után nemcsak fittebb leszel, hanem magabiztosabb is a bőrödben.
Tudj meg többet a témárólFunkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Ökölvívó szakedző
Kick-box személyi edző
Ökölvívó edző
Funkcionális edző, crosstraining, BJJ oktató
Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva
Küzdj meg önmagaddal, és válj erősebbé minden edzésen!”
Belső erős kung fu-oktatás Budapest szívében.
Mire jó a boxedzés, milyen kondíciót ad, és hogyan kezdj bele verekedés nélkül? Kezdő útmutató a bokszhoz — technika, felszerelés és az első óra.
Konkrét mozgásformák ezen a területen — nézd meg, melyik illik hozzád.
Nem. A kezdő edzések technikára és kondícióra épülnek, zsákon és párnán, sparring nélkül. Komoly kardióedzést kapsz anélkül, hogy ütést kapnál.
Kiváló. Egy intenzív bokszedzés 500–800 kalóriát is elégethet, miközben az egész testet megdolgoztatja.