Ugrás a tartalomhoz
Harcművészet

Kung fu

Kínai harcművészeti stílusok gyűjtőneve, formagyakorlatokkal.

Mi az a kung fu?

A kung fu (wushu) nem egyetlen stílus, hanem a kínai harcművészetek gyűjtőneve — több száz irányzattal, a lágy, belső stílusoktól (tai chi, bagua) a kemény, külső iskolákig (sáolin).

A közös bennük a formagyakorlatokra (taolu) épülő oktatás és a mozgás esztétikai igényessége.

Egy edzés jellemzően alapos bemelegítéssel és nyújtással indul — a kung fu mozgástartománya nagy —, majd alaptechnikák, formagyakorlat és partneres gyakorlás következik. Sok iskolában van fegyveres forma is (bot, kard), ami a koordinációt fejleszti.

Önvédelmi hasznosságát erősen befolyásolja, hogy az adott iskola gyakorol-e szabad küzdelmet. Ha ez fontos szempont, érdemre rákérdezni az első órán.

Mit ad a kung fu?

  • Nagy mozgástartomány
  • Koordináció és egyensúly
  • Állóképesség
  • Mentális fegyelem

Kinek ajánljuk?

Mozgásművészet kedvelőiKamaszokFelnőtt kezdők

Mire lesz szükséged?

  • Kényelmes edzőruha
  • Beltéri cipő vagy mezítláb

Gyakori kérdések

Alkalmas önvédelemre?

Iskolától függ. Ahol van rendszeres szabad küzdelem és kontaktgyakorlás, ott igen; a kizárólag formagyakorlatokra épülő oktatás inkább mozgáskultúrát ad.

Kell hozzá nagy hajlékonyság?

Nem előfeltétel, hanem következmény — a rendszeres gyakorlás maga fejleszti, és a kezdő formákat alacsonyabb állásokkal is lehet végezni.

Kapcsolódó a tudástárból

Amit a kung fu mellé a leggyakrabban keresnek.

Melyiket válaszd?

Kung fu edzők

Összes
Harcművészet Még nincs értékelés

Szigedi László

Wing Tsun mester, Máday magántanítvány 1990 óta

Budapest 36 év tapasztalat
óradíjtól 24 000 Ft
Profil

Hol van kung fu?

Kung fu városok szerint

Kung fu Budapesten

Kapcsolódó cikkek