Ugrás a tartalomhoz
Harcművészet

Japán jiu-jitsu

A szamurájok önvédelmi rendszere: dobás, feszítés, ütés egyben.

Mi az a japán jiu-jitsu?

A japán jiu-jitsu (ju-jutsu) a fegyvertelen szamuráj-közelharcból kifejlődött hagyományos harcművészet, amely dobásokat, ízületi feszítéseket, fojtásokat és ütéseket egyetlen önvédelmi rendszerben egyesít.

A japán jiu-jitsu a küzdősportok közös őse: ebből ágazott ki a judo, és közvetve ebből a brazil jiu-jitsu is. A hagyományos rendszer nem versenysportnak készült, hanem fegyvertelen önvédelemnek — ezért szerepel benne ütés, dobás, ízületi feszítés és fojtás egyaránt, gyakran ugyanabban a technikasorban.

Az edzések felépítése a legtöbb hagyományos iskolában hasonló: eséstechnika, formagyakorlatok (kata), párban végzett technikagyakorlás, és fokozatosan szabadabb helyzetgyakorlás. A hangsúly a helyzet lezárásán van, nem a pontszerzésen, ezért sok az olyan technika, ami versenyszabályok között tiltott lenne.

A brazil ágtól leginkább abban különbözik, hogy jóval több az állásban végzett technika és az ütés, míg a földharc rövidebb — a cél a helyzet gyors megoldása, nem a hosszú földi pozícióharc.

Mit ad a japán jiu-jitsu?

  • Sokoldalú önvédelmi tudás
  • Eséstechnika
  • Testtudat és egyensúly
  • Fegyelem és önuralom

Kinek ajánljuk?

Önvédelmet tanulókHagyományos harcművészet kedvelőiKamaszok és felnőttek

Mire lesz szükséged?

  • Edzőruha (gi)
  • Öv
  • Szükség esetén szuszpenzor

Gyakori kérdések

Mi a különbség a japán és a brazil jiu-jitsu között?

A japán ág önvédelmi rendszer: dobás, ütés és feszítés is van benne, jellemzően állásból indulva. A brazil ág a földharcra specializálódott, és sportversenyekre épül, ütések nélkül.

Kell hozzá előképzettség?

Nem. A legtöbb iskola az eséstechnikával kezd, ami önmagában is hasznos, és biztonságossá teszi a további gyakorlást.

Kapcsolódó a tudástárból

Amit a japán jiu-jitsu mellé a leggyakrabban keresnek.

Melyiket válaszd?

Edzők, akikkel kipróbálhatod

Összes
Személyi edzés Még nincs értékelés

Mihályfi Ákos

Funkcionális edző, crosstraining, BJJ oktató

Pápa 20 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil

Helyszínek

Személyi edzésCrossFit
5,0(7)

Galamboss Gym

Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva

Budapest, XIII
Ártól 3000 Ft / alkalom
Megnézem
Harcművészet
Még nincs értékelés

Jakab Muaythai Club

Küzdj meg önmagaddal, és válj erősebbé minden edzésen!”

Nyíregyháza
Parkoló
Ártól 25 000 Ft / hó
Megnézem

Kapcsolódó cikkek