Tóth Gábor
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
A vívás páston, fegyverrel (tőr, párbajtőr vagy kard) vívott küzdősport, amelyben a találatot elektromos jelzőrendszer regisztrálja.
A vívás páston, fegyverrel — tőrrel, párbajtőrrel vagy karddal — vívott küzdősport, amelyben a találatot elektromos jelzőrendszer regisztrálja. Magyarország ebben a sportágban a világ legeredményesebb nemzetei közé tartozik, különösen kardvívásban.
A mozgás jellege szokatlan: szinte minden az egyenes vonalú előre-hátra mozgásról szól, mély, rugózó alapállásban. Ettől a comb és a farizom terhelése egyoldalú és intenzív, a kitörés pedig olyan mozdulat, amit más sportban alig találsz.
Ami igazán megkülönbözteti: a döntési sebesség. Egy akció töredékmásodpercek alatt dől el, és a taktikai gondolkodás legalább annyit számít, mint a fizikai képesség. Ezért nevezik gyakran „fizikai sakknak" — és ezért lehet benne egy technikásabb, idősebb vívó veszélyes ellenfél.
A sportági sérülésstatisztikák szerint az egyik legbiztonságosabb küzdősport. A védőfelszerelés — maszk, mellény, kesztyű — kötelező és szabványosított, a fegyverek pedig tompítottak.
A legtöbb egyesület tőrrel indít, mert annak a legszigorúbbak a szabályai, és ezek jól átvihetők a másik két fegyverre. Kardra és párbajtőrre később is lehet váltani.
Jellemzően 7–8 éves kortól, könnyített felszereléssel. Felnőttként is bőven elkezdhető — a hazai egyesületek nagy részében van felnőtt kezdő csoport.
Amit a vívás mellé a leggyakrabban keresnek.
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Ökölvívó szakedző
Kick-box személyi edző
Ökölvívó edző
Funkcionális edző, crosstraining, BJJ oktató
Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva
Küzdj meg önmagaddal, és válj erősebbé minden edzésen!”
Belső erős kung fu-oktatás Budapest szívében.
Mire jó a boxedzés, milyen kondíciót ad, és hogyan kezdj bele verekedés nélkül? Kezdő útmutató a bokszhoz — technika, felszerelés és az első óra.