Ugrás a tartalomhoz
Dobos-Kővári Zita
Ellenőrzött profil 5,0(8)

Dobos-Kővári Zita

Személyi edzés / Kismama torna / Stretching

Tapasztalat
9 év
Óradíjtól
9000 Ft
Helyszín
Veszprém
Nem

Bemutatkozás

2007 óta foglalkozom testépítéssel, a Testnevelési Egyetem hallgatója voltam testnevelő-edző, majd testnevelő-gyógytestnevelő-egészségfejlesztő szakon. 2015 óta versenyzem, eddig 16 versenyen vettem részt, mind nemzeti, mind nemzetközi versenyeken. 2021-ben végeztem el a Weider Professional Sportoktató tanfolyamát.

A veszprémi Cutlerben nyitás óta (2017) dolgozom teljes állásban, mint személyi edző. Széles körben tudok segíteni, mind a fogyni, mind az izmosodni, formásodni vágyó klienseimnek, kortól, nemtől függetlenül, akár amatőr, akár profi szintről legyen szó.

Idővel fontosnak találtam, hogy a várandós kismamák is lehetőséget kapjanak speciális, aktuális állapotuknak megfelelő gyakorlatok és edzés módszerek megismerésére.
2023-ban végeztem el egy külön a szülésre felkészítő és az azt követő rehabilitációra szakosodott képzést. A trimeszterek bármely szakában lehet kapcsolódni az itt elsajátításra kerülő edzésekhez.

Tanulmányaim bővítése végett elvégeztem a Preventív gerinctréner és stretching képzést is az IWI oktatóközpont keretein belül 2024-ben.

Mind a súlyzós, személyi edzésben, mind a pre-, postnatalis tréningben, valamint a stretching területén, akár kombinált bérletek variációival igyekszem minden igényt kielégíteni munkámban.

Vélemények (8)

Valódi ügyfelektől érkezett visszajelzések. Írj te is egyet.

  • Zitával 2022 óta dolgozunk együtt, nagyon meg vagyok vele elégedve. A szakmai tudása megkérdőjelezhetetlen, rengeteget fejlődtem a segítségével, legyen szó izmosodásról, vagy testsúly csökkentésről. Bátran ajánlom mindenkinek. 2 éve már nyújtásokra is járok hozzá, amit nagyon szükségesnek tartok mindenki számára, aki fontosnak tartja, hogy ne csak izmos, de mobilis is legyen a mindennapokban.

    Zsebe Attila

  • 3 hónapja dolgozom Zitával. Olyan edzőt kerestem, aki nem csak egy 2 hónapos gyorsképzést végzett, hanem szakmailag felkészült és az egyéni anatómiát / célokat figyelembe véve rakja össze az edzéstervet. Zita amellett hogy képzett és tapasztalt, jó társaság és maximálisan odafigyel rám. Kellemesen telnek az edzéseink - sokszor azt is elfelejtem hogy alapjáraton mennyire nem szeretek mozogni. Szépen formálódik és erősödik a testem - ezt az eredményt magamtól biztosan nem tudtam volna elérni.

    Vörös Dóra

  • Páros edzéseken veszünk részt Zitával, amelyben nyújtó gyakorlatokat végzünk. Fantasztikus a közös munka, jó hangulatú és hatékony. Mindenkinek ajánljuk aki egy pontos precíz és elhivatott edzőt keres. Rábai Zsanett&Németh József

    Németh József

  • Nagyon jó vele az edzés ! Nagyon jó hangulatban telik sok nevetés . Mindig tudja mikor milyen edzést kell csinálni és még közben el is mondja hogy hogy es miért úgy kell csinálni ! Bár én most pici időt kihagytam de ahogy tehetem újra edzem és csak vele folytatom a közös munkát ! Ui : Keressétek bátran csak ajánlani tudom !!

    Pál János

Szakterületek

  • Személyi edzés
  • Kismama torna
  • Stretching

Edzéstípusok

Ezeket a mozgásformákat oktatja — kattints, ha többet olvasnál róluk.

Edzés formája

  • Online edzés
  • Házhoz megy

Beszélt nyelvek

magyarangolnémet

Hasonló edzők

Személyi edzés 5,0(14)

Kaló Flóra

Személyi edző | táplálkozási tanácsadó | online életmód program

Budapest 12 év tapasztalat
óradíjtól 10 000 Ft
Profil

Írj véleményt

Edzettél már Dobos-Kővári Zita segítségével? A tapasztalatod másoknak is sokat segít.

A véleményíráshoz lépj be

Így tudjuk, hogy valódi embertől érkezik a vélemény — és te is látod majd egy helyen, amit írtál. A regisztráció ingyenes, egy perc.

Ártól
9000 Ft / óra
Kapcsolatfelvétel