Rehabilitáció
Mozgásterápia, gerinc- és ízületkímélő edzés, fokozatos visszatérés sérülés után.
Rehabilitáció edzők
Összes rehabilitáció edző
Dobos-Kővári Zita
Személyi edzés / Kismama torna / Stretching
Szabó Anna
Pilates oktató és táplálkozástudományi szakember
Báthor Anna
Személyi edző, rehabilitaciós edző, rúdsport edző
Tóth Gábor
Funkcionális, TRX, kettlebell, kick-box edzéseket tartok
Termek rehabilitáció kínálattal
Összes terem
Galamboss Gym
Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva
Fitpont Studio
Tudatos mozgás, funkcionális fejlődés.
Filo Fitness Studio
Tedd meg az első lépést ma az egészségedért!
Kapcsolódó cikkek
Szülés utáni edzés: mikor és hogyan térj vissza biztonságosan?
Mikor kezdheted újra az edzést szülés után, és hogyan építsd fel biztonságosan? Gyakorlati útmutató a fokozatos visszatéréshez — gát-, has- és medencefenék-fókusszal.
Bemelegítés és nyújtás: hogyan előzd meg a sérüléseket?
Miért fontos a bemelegítés és a nyújtás, és hogyan csináld helyesen? Gyakorlati útmutató a mobilizációhoz, a dinamikus bemelegítéshez és a levezetéshez — sérülésmentes edzésért.
Rehabilitáció edzéstípusok
Konkrét mozgásformák ezen a területen — nézd meg, melyik illik hozzád.