Varga András
Személyi edző
A saját óráimat HIIT-MIX-nek nevezem, ugyanis szeretem vegyíteni az állóképességi, magas intenzitású gyakorlatokat, erősítő, funkcionális elemekkel, így igazán komplex órát kapva, mely során tökéletesen átmozgathatjuk az egész testet otthon is, akár eszközök nélkül, akár eszközökkel! Számomra fontos, hogy az edzettjeim élvezzék is az órát, a mozgás örömmel teljen, ne csak kényszer legyen, így igyekszem ezt a szempontot is szem előtt tartani a hatékony gyakorlatok mellett! Valamint kiemelt figyelmet fordítok a gyakorlatok helyes kivitelezésére, a megfelelő bemelegítésre és nyújtásra megelőzve a sérülést!
Ezeket a mozgásformákat oktatja — kattints, ha többet olvasnál róluk.
Személyi edző
Személyi edző | táplálkozási tanácsadó | online életmód program
Személyi edzés / Kismama torna / Stretching
Edzettél már Fehér Dorottya segítségével? A tapasztalatod másoknak is sokat segít.
A véleményíráshoz lépj be
Így tudjuk, hogy valódi embertől érkezik a vélemény — és te is látod majd egy helyen, amit írtál. A regisztráció ingyenes, egy perc.