Kismama torna Székesfehérváron

1 edző Székesfehérváron — várandósság alatti mozgás: kímélő terhelés, felkészülés a szülésre.

Kismama torna edzők Székesfehérváron

Személyi edzés Még nincs értékelés

Királyné Kalapács Zsuzsanna

Sportoktató- testépítő, táplálkozás tanácsadó, sportmentáltréner, koordinációs sportspecifikus tréner, kineziológia tape szakember, fittbox kismama senior trén,

Székesfehérvár 8 év tapasztalat

óradíjtól 4000 Ft

Profil

Mire számíts?

A kismama torna a várandósság alatt végezhető, trimeszterhez igazított mozgásforma. A gyakorlatok a változó testsúlyponthoz alkalmazkodnak: erősítik a hátat és a fenékizmot, mobilizálják a medencét, és sokat foglalkoznak a légzéssel, amelynek a szülés alatt is hasznát veszed.

Derékfájás enyhítése
Erősebb hát és medencefenék
Tudatos légzés a szüléshez
Jobb közérzet és alvás

Minden a(z) kismama torna edzésről

További edzéstípusok Székesfehérváron

Alakformálás Fogyókúrás edzés Gyerekedzés Gyerektorna Mozgásfelmérés Reformer pilates Szenior torna Testépítés Tömegnövelő edzés

Kismama torna más városokban

Kismama torna Budapesten Kismama torna Szegeden Kismama torna Miskolcon Kismama torna Szombathelyen Kismama torna Veszprémben Kismama torna Kiskunhalason Kismama torna Siófokon Kismama torna Tatán