Testépítés Székesfehérváron

1 edző Székesfehérváron — izomtömeg és arányos alak céltudatos súlyzós munkával és étrenddel.

Testépítés edzők Székesfehérváron

Személyi edzés Még nincs értékelés

Királyné Kalapács Zsuzsanna

Sportoktató- testépítő, táplálkozás tanácsadó, sportmentáltréner, koordinációs sportspecifikus tréner, kineziológia tape szakember, fittbox kismama senior trén,

Székesfehérvár 8 év tapasztalat

óradíjtól 4000 Ft

Profil

Mire számíts?

A testépítés célja nem a maximális erő, hanem az izomzat mérete, formája és aránya. Ezért a tréning közepes súlyokkal, jellemzően 8-15 ismétléses sorozatokkal dolgozik, és nagy hangsúlyt fektet a kivitelezés lassú, kontrollált fázisára — az izmot idő alatt kell terhelés alatt tartani.

Izomtömeg
Alakformálás
Anyagcsere
Erő

Minden a(z) testépítés edzésről

További edzéstípusok Székesfehérváron

Alakformálás Fogyókúrás edzés Gyerekedzés Gyerektorna Kismama torna Mozgásfelmérés Reformer pilates Szenior torna Tömegnövelő edzés

Testépítés más városokban

Testépítés Budapesten Testépítés Debrecenben Testépítés Szegeden Testépítés Miskolcon Testépítés Nyíregyházán Testépítés Szombathelyen Testépítés Szolnokon Testépítés Tatabányán Testépítés Veszprémben Testépítés Salgótarjánban Testépítés Vácon Testépítés Esztergomban Testépítés Pápán Testépítés Ajkán Testépítés Budaörsön Testépítés Szentendrén Testépítés Tatán