Kismama torna Kiskunhalason

1 helyszín Kiskunhalason — várandósság alatti mozgás: kímélő terhelés, felkészülés a szülésre.

Hol próbálhatod ki Kiskunhalason?

Személyi edzésJóga

Még nincs értékelés

HarmoniFit Jógastúdió

Pszichomotoros mozgás fejlesztés gyermekjógával, Hatha jóga, Relax Yoga, Férfi Jóga, Vinyasa Flow,... 🧘🏻 Szívügyem a gyermekek testi- lelki jólléte.

Kiskunhalas

Parkoló

Ártól 2000 Ft / alkalom

Megnézem

Mire számíts?

A kismama torna a várandósság alatt végezhető, trimeszterhez igazított mozgásforma. A gyakorlatok a változó testsúlyponthoz alkalmazkodnak: erősítik a hátat és a fenékizmot, mobilizálják a medencét, és sokat foglalkoznak a légzéssel, amelynek a szülés alatt is hasznát veszed.

Derékfájás enyhítése
Erősebb hát és medencefenék
Tudatos légzés a szüléshez
Jobb közérzet és alvás

Minden a(z) kismama torna edzésről

További edzéstípusok Kiskunhalason

Alakformálás Fogyókúrás edzés Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Hatha jóga Kismama jóga Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Vinyasa jóga

Kismama torna más városokban

Kismama torna Budapesten Kismama torna Szegeden Kismama torna Miskolcon Kismama torna Székesfehérváron Kismama torna Szombathelyen Kismama torna Veszprémben Kismama torna Siófokon Kismama torna Tatán