Tömegnövelő edzés Székesfehérváron

1 edző Székesfehérváron — izomépítés fokozatos terheléssel és kalóriatöbblettel.

Tömegnövelő edzés edzők Székesfehérváron

Személyi edzés Még nincs értékelés

Királyné Kalapács Zsuzsanna

Sportoktató- testépítő, táplálkozás tanácsadó, sportmentáltréner, koordinációs sportspecifikus tréner, kineziológia tape szakember, fittbox kismama senior trén,

Székesfehérvár 8 év tapasztalat

óradíjtól 4000 Ft

Profil

Mire számíts?

A tömegnövelés célja az izomtömeg gyarapítása, ami két dolgot igényel egyszerre: elegendő ingert az edzésen és elegendő alapanyagot az étkezésből. Az edzés jellemzően 6–12 ismétléses tartományban dolgozik, összetett gyakorlatokra építve, és a terhelés hétről hétre nő.

Nagyobb izomtömeg
Erőnövekedés
Jobb testtartás
Gyorsabb anyagcsere

Minden a(z) tömegnövelő edzés edzésről

További edzéstípusok Székesfehérváron

Alakformálás Fogyókúrás edzés Gyerekedzés Gyerektorna Kismama torna Mozgásfelmérés Reformer pilates Szenior torna Testépítés