Pilates
Még nincs értékelés
M•S Pilates
Mind & Soul - A test és lélek harmóniája
Budaörs
Parkoló
Ártól 7000 Ft / nap
Megnézem 1 helyszín Budaörsön — szőnyegen, saját testsúllyal — a mélyizmok és a törzs precíz edzése.
Mind & Soul - A test és lélek harmóniája
A mat pilates szőnyegen, eszköz nélkül végzett pilates, ahol az ellenállást a saját testsúlyod és a testhelyzet adja. Joseph Pilates eredeti, harmincnégy gyakorlatból álló talajsorozatából nőtt ki, és ma is ez a legelterjedtebb formája — részben azért, mert semmilyen géppark nem kell hozzá.