Alakformálás Budaörsön

1 edző Budaörsön — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.

Alakformálás edzők Budaörsön

Személyi edzés Még nincs értékelés

Feke László

Erőnléti edző

Budaörs 4 év tapasztalat

óradíjtól 9000 Ft

Profil

Mire számíts?

Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.

Feszesebb izomzat
Kedvezőbb testösszetétel
Jobb erőnlét
Tartósan tartható rutin

Minden a(z) alakformálás edzésről

További edzéstípusok Budaörsön

Mat pilates (szőnyeges) Páros edzés Reformer pilates Testépítés Tömegnövelő edzés