Ugrás a tartalomhoz
Mat pilates (szőnyeges)

Mat pilates (szőnyeges) Tatán

1 helyszín Tatán — szőnyegen, saját testsúllyal — a mélyizmok és a törzs precíz edzése.

Hol próbálhatod ki Tatán?

Mire számíts?

A mat pilates szőnyegen, eszköz nélkül végzett pilates, ahol az ellenállást a saját testsúlyod és a testhelyzet adja. Joseph Pilates eredeti, harmincnégy gyakorlatból álló talajsorozatából nőtt ki, és ma is ez a legelterjedtebb formája — részben azért, mert semmilyen géppark nem kell hozzá.

  • Erős törzs
  • Jobb testtartás
  • Derékfájás enyhítése
  • Testtudat
Minden a(z) mat pilates (szőnyeges) edzésről

További edzéstípusok Tatán

Alakformálás Animal Flow Bootcamp Céges és irodai edzés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Gyógytorna HIIT Kettlebell Kismama torna Körkörös edzés Medencefenék-torna Mozgásfelmérés Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)

Mat pilates (szőnyeges) más városokban

Mat pilates (szőnyeges) Budapesten Mat pilates (szőnyeges) Debrecenben Mat pilates (szőnyeges) Szegeden Mat pilates (szőnyeges) Miskolcon Mat pilates (szőnyeges) Pécsen Mat pilates (szőnyeges) Békéscsabán Mat pilates (szőnyeges) Érden Mat pilates (szőnyeges) Gyulán Mat pilates (szőnyeges) Pápán Mat pilates (szőnyeges) Siófokon Mat pilates (szőnyeges) Budaörsön Mat pilates (szőnyeges) Dunakeszin Mat pilates (szőnyeges) Szentendrén