Személyi edzés
Még nincs értékelés
Mezriczky Letícia
Női személyi edzés farizom fókusszal
Pápa 5 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil Mozgásfelmérés
Mozgásfelmérés Pápán
1 edző Pápán — kiindulási állapotfelmérés, mielőtt bármilyen tervbe kezdenél.
Mozgásfelmérés edzők Pápán
Mire számíts?
A mozgásfelmérés az az egy alkalom, amivel a legtöbb későbbi sérülés megelőzhető. Az edző végignézi az alapmozgásokat — guggolás, hajlás, egylábas egyensúly, váll- és csípőmobilitás —, és feltérképezi, hol van korlátozottság vagy aszimmetria.
- Sérülések megelőzése
- Személyre szabott terv
- Aszimmetriák feltárása
- Mérhető kiindulópont