Saját testsúlyos edzés Pápán

1 edző Pápán — felszerelés nélkül, bárhol: fekvőtámasz, guggolás, plank, kitörés.

Saját testsúlyos edzés edzők Pápán

Személyi edzés Még nincs értékelés

Mezriczky Letícia

Női személyi edzés farizom fókusszal

Pápa 5 év tapasztalat

óradíjtól 6000 Ft

Profil

Mire számíts?

A saját testsúlyos edzés a legkevesebb belépési korláttal járó edzésforma: nem kell terem, bérlet vagy eszköz, csak néhány négyzetméter hely. Az alapok a fekvőtámasz, a guggolás, a kitörés, a plank és a híd — ezek fedik le a fő mozgásmintákat.

Alaperő
Mobilitás
Testkontroll
Bárhol végezhető

Minden a(z) saját testsúlyos edzés edzésről

További edzéstípusok Pápán

Alakformálás Fogyókúrás edzés Gyerekedzés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Testépítés Tömegnövelő edzés

Saját testsúlyos edzés más városokban