Személyi edzés
Még nincs értékelés
Takács Balázs
Személyi edző, erőnléti edző,hyrox level 1 coach
Győr 11 év tapasztalat
óradíjtól 8000 Ft
Profil Mozgásfelmérés
Mozgásfelmérés Győrben
1 edző Győrben — kiindulási állapotfelmérés, mielőtt bármilyen tervbe kezdenél.
Mozgásfelmérés edzők Győrben
Mire számíts?
A mozgásfelmérés az az egy alkalom, amivel a legtöbb későbbi sérülés megelőzhető. Az edző végignézi az alapmozgásokat — guggolás, hajlás, egylábas egyensúly, váll- és csípőmobilitás —, és feltérképezi, hol van korlátozottság vagy aszimmetria.
- Sérülések megelőzése
- Személyre szabott terv
- Aszimmetriák feltárása
- Mérhető kiindulópont