Bálint Nándor
Személyi edző Táplálkozási Tanácsadó
A páros edzésen ketten dolgoztok egy edzővel: barát, pár vagy kolléga.
Az edző mindkettőtök szintjéhez igazítja a terhelést, a gyakorlatok egy része pedig párban végezhető, ami játékossá teszi az órát.
A legnagyobb előnye nem is az ár, hanem a részvétel: sokkal nehezebb kihagyni egy edzést, ha valaki más is számít rád. A csoportdinamika ugyanakkor csak akkor működik, ha a szintetek nem tér el drámaian — egyébként az egyikőtök unatkozik, a másik pedig lemarad.
Jellemzően heti 1–2 alkalom, 60 perc, és fejenként nagyjából a személyi edzés árának 60–70%-a.
Kis eltérést az edző könnyen kezel a súlyok és ismétlésszámok külön szabásával. Nagy különbségnél viszont érdemesebb külön edzeni, mert az óra egyikőtöknek sem lesz optimális.
Fejenként jellemzően a személyi edzés árának 60–70%-a, tehát ketten összesen többet fizettek, de egyénileg kevesebbet.
Amit a páros edzés mellé a leggyakrabban keresnek.
Személyi edző Táplálkozási Tanácsadó
Személyi edző
Személyi edző | táplálkozási tanácsadó | online életmód program
Pilates oktató és táplálkozástudományi szakember
Profi boxolo és profi slapper
Személyi edző, rehabilitaciós edző, rúdsport edző
Belvárosban található barátságos,privát edzőterem a te igényeidre szabva
A hely, ahol együtt fejlődünk!
Pszichomotoros mozgás fejlesztés gyermekjógával, Hatha jóga, Hangfürdő, nyugi hely 🧘🏻 Szívügyem a gyermekek testi- lelki jólléte.
Üzenetváltás helyett foglalás: hogyan működik az online időpontfoglalás személyi edzőknél és kisebb termeknél, mi kell hozzá, és mikor felesleges.
Heti hány edzés kell a fogyáshoz, izomépítéshez vagy az egészséghez? Minimumok, optimumok, és mikor lesz a több kevesebb.
Ár, figyelem, eredmény és motiváció — mikor éri meg a személyi edző, és mikor jobb választás a csoportos óra? Gyakorlati összehasonlítás.
Egy személyi edzés óradíja 2026-ban 6 000–15 000 Ft, Budapesten a felső sávban. Bérletárak, online edzés költsége és mitől függ a díj — konkrét számokkal.