Személyi edzésFutás
Még nincs értékelés
GYMtronic - Sopron
Edzés szabadon, bármikor
Sopron
Parkoló
Ártól 1500 Ft / alkalom
Megnézem 1 helyszín Sopronban — izomépítés fokozatos terheléssel és kalóriatöbblettel.
Edzés szabadon, bármikor
A tömegnövelés célja az izomtömeg gyarapítása, ami két dolgot igényel egyszerre: elegendő ingert az edzésen és elegendő alapanyagot az étkezésből. Az edzés jellemzően 6–12 ismétléses tartományban dolgozik, összetett gyakorlatokra építve, és a terhelés hétről hétre nő.