Személyi edzés
Még nincs értékelés
Bódog Kitti
Személyi edző, Jóga és Pilates oktató, Funkcionális edző, Mikrobiom szaktanácsadó, táplálkozási tanácsadó, Sportrehabilitáció
Kiskunfélegyháza 7 év tapasztalat
árazás Egyéni
Profil Tömegnövelő edzés
Tömegnövelő edzés Kiskunfélegyházán
1 edző Kiskunfélegyházán — izomépítés fokozatos terheléssel és kalóriatöbblettel.
Tömegnövelő edzés edzők Kiskunfélegyházán
Mire számíts?
A tömegnövelés célja az izomtömeg gyarapítása, ami két dolgot igényel egyszerre: elegendő ingert az edzésen és elegendő alapanyagot az étkezésből. Az edzés jellemzően 6–12 ismétléses tartományban dolgozik, összetett gyakorlatokra építve, és a terhelés hétről hétre nő.
- Nagyobb izomtömeg
- Erőnövekedés
- Jobb testtartás
- Gyorsabb anyagcsere
További edzéstípusok Kiskunfélegyházán
Alakformálás Ashtanga jóga Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gerinctorna Gyerekedzés Gyerektorna Hatha jóga HIIT Kettlebell Kismama jóga Körkörös edzés Medencefenék-torna Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Szenior torna Szülés utáni torna Tabata TRX (függesztett tréning) Vinyasa jóga
Tömegnövelő edzés más városokban
Tömegnövelő edzés Budapesten Tömegnövelő edzés Debrecenben Tömegnövelő edzés Szegeden Tömegnövelő edzés Miskolcon Tömegnövelő edzés Győrben Tömegnövelő edzés Szombathelyen Tömegnövelő edzés Szolnokon Tömegnövelő edzés Tatabányán Tömegnövelő edzés Veszprémben Tömegnövelő edzés Salgótarjánban Tömegnövelő edzés Érden Tömegnövelő edzés Vácon Tömegnövelő edzés Esztergomban Tömegnövelő edzés Pápán Tömegnövelő edzés Szentendrén Tömegnövelő edzés Tatán Tömegnövelő edzés Komlón