Tömegnövelő edzés Szentendrén

1 edző Szentendrén — izomépítés fokozatos terheléssel és kalóriatöbblettel.

Tömegnövelő edzés edzők Szentendrén

Személyi edzés Még nincs értékelés

Péli Anna

Személyi edző, csoportos óra adó

Szentendre 1 év tapasztalat

óradíjtól 8000 Ft

Profil

Mire számíts?

A tömegnövelés célja az izomtömeg gyarapítása, ami két dolgot igényel egyszerre: elegendő ingert az edzésen és elegendő alapanyagot az étkezésből. Az edzés jellemzően 6–12 ismétléses tartományban dolgozik, összetett gyakorlatokra építve, és a terhelés hétről hétre nő.

Nagyobb izomtömeg
Erőnövekedés
Jobb testtartás
Gyorsabb anyagcsere

Minden a(z) tömegnövelő edzés edzésről

További edzéstípusok Szentendrén

Alakformálás Brazil jiu-jitsu Erőemelés Funkcionális alapozás HIIT Kettlebell Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Páros edzés Powerbuilding Saját testsúlyos edzés Szenior torna Testépítés TRX (függesztett tréning)

Tömegnövelő edzés más városokban