Tömegnövelő edzés
Tömegnövelő edzés Debrecenben
3 edző Debrecenben — izomépítés fokozatos terheléssel és kalóriatöbblettel.
Tömegnövelő edzés edzők Debrecenben
Személyi edzés
Még nincs értékelés
Nagy Ákos Attila
Erőnléti- és Személyiedző
Debrecen 9 év tapasztalat
óradíjtól 6000 Ft
Profil 
Mire számíts?
A tömegnövelés célja az izomtömeg gyarapítása, ami két dolgot igényel egyszerre: elegendő ingert az edzésen és elegendő alapanyagot az étkezésből. Az edzés jellemzően 6–12 ismétléses tartományban dolgozik, összetett gyakorlatokra építve, és a terhelés hétről hétre nő.
- Nagyobb izomtömeg
- Erőnövekedés
- Jobb testtartás
- Gyorsabb anyagcsere
További edzéstípusok Debrecenben
Alakformálás Atlétika Birkózás Calisthenics / street workout CrossFit Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Funkcionális fitneszverseny Futás Futsal Gerinctorna Grappling (no-gi) Gyógytorna HIIT HYROX Kettlebell Kickbox Körkörös edzés Labdarúgás (foci) Maraton felkészítés Mat pilates (szőnyeges) MMA Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Olimpiai súlyemelés Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Tabata Tenisz Testépítés Thai-box TRX (függesztett tréning)
Tömegnövelő edzés más városokban
Tömegnövelő edzés Budapesten Tömegnövelő edzés Szegeden Tömegnövelő edzés Miskolcon Tömegnövelő edzés Győrben Tömegnövelő edzés Nyíregyházán Tömegnövelő edzés Székesfehérváron Tömegnövelő edzés Szombathelyen Tömegnövelő edzés Szolnokon Tömegnövelő edzés Tatabányán Tömegnövelő edzés Veszprémben Tömegnövelő edzés Salgótarjánban Tömegnövelő edzés Sopronban Tömegnövelő edzés Érden Tömegnövelő edzés Vácon Tömegnövelő edzés Esztergomban Tömegnövelő edzés Mosonmagyaróváron Tömegnövelő edzés Pápán Tömegnövelő edzés Kiskunfélegyházán Tömegnövelő edzés Ajkán Tömegnövelő edzés Budaörsön Tömegnövelő edzés Szentendrén Tömegnövelő edzés Tatán Tömegnövelő edzés Komlón Tömegnövelő edzés Monoron