Személyi edzésPilates
Még nincs értékelés
Fitpont Studio
Tudatos mozgás, funkcionális fejlődés.
Dunakeszi, 2120
Parkoló
Ártól 0 Ft / hó
Megnézem Gerinctorna
Gerinctorna Dunakeszin
1 helyszín Dunakeszin — kíméletes gyakorlatok a hátnak: tehermentesítés, mélyizmok, jobb tartás.
Hol próbálhatod ki Dunakeszin?
Mire számíts?
A gerinctorna kifejezetten a hát és a derék tehermentesítésére és megerősítésére összeállított, kíméletes tornaforma. A gyakorlatok többségét fekve, négykézláb vagy ülve végzitek, hogy a gerincet ne érje összenyomó terhelés, közben mégis dolgozzanak a törzset stabilizáló mélyizmok.
- Feszülés enyhítése
- Jobb testtartás
- Erősebb törzs
- Nagyobb gerincmobilitás