Saját testsúlyos edzés Dunakeszin

1 helyszín Dunakeszin — felszerelés nélkül, bárhol: fekvőtámasz, guggolás, plank, kitörés.

Hol próbálhatod ki Dunakeszin?

Személyi edzésPilates

Még nincs értékelés

Fitpont Studio

Tudatos mozgás, funkcionális fejlődés.

Dunakeszi, 2120

Parkoló

Ártól 0 Ft / hó

Megnézem

Mire számíts?

A saját testsúlyos edzés a legkevesebb belépési korláttal járó edzésforma: nem kell terem, bérlet vagy eszköz, csak néhány négyzetméter hely. Az alapok a fekvőtámasz, a guggolás, a kitörés, a plank és a híd — ezek fedik le a fő mozgásmintákat.

Alaperő
Mobilitás
Testkontroll
Bárhol végezhető

Minden a(z) saját testsúlyos edzés edzésről

További edzéstípusok Dunakeszin

Gerinctorna Hatha jóga Körkörös edzés Mat pilates (szőnyeges) Nyújtás és mobilizáció Reformer pilates

Saját testsúlyos edzés más városokban