TRX (függesztett tréning) Komlón

1 edző Komlón — két heveder, saját testsúly — a nehézséget a testszögeddel állítod be.

TRX (függesztett tréning) edzők Komlón

Személyi edzés Még nincs értékelés

Bóna Elvira

Személyi és csoportos fitness edző

Komló 6 év tapasztalat

óradíjtól 5000 Ft

Profil

Mire számíts?

A TRX egy rögzítési ponthoz csatlakoztatott, állítható hevederpár, amelyben kézzel vagy lábbal függesztve dolgozol. A trükk a testszögben van: ha közelebb lépsz a rögzítéshez, könnyebb, ha távolabb, nehezebb — így ugyanaz a gyakorlat percek alatt igazítható a képességeidhez.

Törzsstabilitás
Funkcionális erő
Egyensúly
Ízületbarát terhelés

Minden a(z) trx (függesztett tréning) edzésről

További edzéstípusok Komlón

Alakformálás Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Kettlebell Körkörös edzés Mozgásfelmérés Páros edzés Saját testsúlyos edzés Tabata Tömegnövelő edzés

TRX (függesztett tréning) más városokban

TRX (függesztett tréning) Budapesten TRX (függesztett tréning) Debrecenben TRX (függesztett tréning) Miskolcon TRX (függesztett tréning) Szombathelyen TRX (függesztett tréning) Salgótarjánban TRX (függesztett tréning) Kiskunfélegyházán TRX (függesztett tréning) Szentendrén TRX (függesztett tréning) Tatán