TRX (függesztett tréning) Monoron

1 edző Monoron — két heveder, saját testsúly — a nehézséget a testszögeddel állítod be.

TRX (függesztett tréning) edzők Monoron

Személyi edzés Még nincs értékelés

Lonkay Márta

Személyi edző

Budapest

óradíjtól 5000 Ft

Profil

Mire számíts?

A TRX egy rögzítési ponthoz csatlakoztatott, állítható hevederpár, amelyben kézzel vagy lábbal függesztve dolgozol. A trükk a testszögben van: ha közelebb lépsz a rögzítéshez, könnyebb, ha távolabb, nehezebb — így ugyanaz a gyakorlat percek alatt igazítható a képességeidhez.

Törzsstabilitás
Funkcionális erő
Egyensúly
Ízületbarát terhelés

Minden a(z) trx (függesztett tréning) edzésről

További edzéstípusok Monoron

Alakformálás Céges és irodai edzés Fogyókúrás edzés Futás Gyerekedzés Maraton felkészítés Mozgásfelmérés Páros edzés Saját testsúlyos edzés Tömegnövelő edzés

TRX (függesztett tréning) más városokban

TRX (függesztett tréning) Budapesten TRX (függesztett tréning) Debrecenben TRX (függesztett tréning) Miskolcon TRX (függesztett tréning) Győrben TRX (függesztett tréning) Kecskeméten TRX (függesztett tréning) Szombathelyen TRX (függesztett tréning) Salgótarjánban TRX (függesztett tréning) Kiskunfélegyházán TRX (függesztett tréning) Szentendrén TRX (függesztett tréning) Tatán TRX (függesztett tréning) Komlón