Ugrás a tartalomhoz
Céges és irodai edzés

Céges és irodai edzés Salgótarjánban

1 edző Salgótarjánban — munkahelyi csoportos mozgás az ülőmunka ellensúlyozására.

Céges és irodai edzés edzők Salgótarjánban

Mire számíts?

A céges edzés a munkahelyre vagy annak közelébe viszi a mozgást: rövid, 30–45 perces órák, amelyekhez nem feltétlenül kell öltözni és zuhanyozni. A hangsúly az ülőmunka tipikus következményein van — merev csípő, előreesett váll, feszes nyak —, ezért sok a mobilizáció és a testtartás-javító gyakorlat.

  • Kevesebb hát- és nyakfájás
  • Jobb testtartás
  • Csapatépítő hatás
  • Nem igényel utazást
Minden a(z) céges és irodai edzés edzésről

További edzéstípusok Salgótarjánban

Alakformálás Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gyerekedzés Mozgásfelmérés Páros edzés Powerbuilding Saját testsúlyos edzés Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)

Céges és irodai edzés más városokban

Céges és irodai edzés Budapesten Céges és irodai edzés Szegeden Céges és irodai edzés Szombathelyen Céges és irodai edzés Veszprémben Céges és irodai edzés Vácon Céges és irodai edzés Tatán