Ugrás a tartalomhoz
Céges és irodai edzés

Céges és irodai edzés Vácon

1 edző Vácon — munkahelyi csoportos mozgás az ülőmunka ellensúlyozására.

Céges és irodai edzés edzők Vácon

Mire számíts?

A céges edzés a munkahelyre vagy annak közelébe viszi a mozgást: rövid, 30–45 perces órák, amelyekhez nem feltétlenül kell öltözni és zuhanyozni. A hangsúly az ülőmunka tipikus következményein van — merev csípő, előreesett váll, feszes nyak —, ezért sok a mobilizáció és a testtartás-javító gyakorlat.

  • Kevesebb hát- és nyakfájás
  • Jobb testtartás
  • Csapatépítő hatás
  • Nem igényel utazást
Minden a(z) céges és irodai edzés edzésről

További edzéstípusok Vácon

Alakformálás Fogyókúrás edzés Gerinctorna Körkörös edzés Mobilitásedzés Mozgásfelmérés Nyújtás és mobilizáció Páros edzés Saját testsúlyos edzés Tabata Testépítés Tömegnövelő edzés

Céges és irodai edzés más városokban

Céges és irodai edzés Budapesten Céges és irodai edzés Szegeden Céges és irodai edzés Szombathelyen Céges és irodai edzés Veszprémben Céges és irodai edzés Salgótarjánban Céges és irodai edzés Tatán