Céges és irodai edzés Szegeden

1 edző Szegeden — munkahelyi csoportos mozgás az ülőmunka ellensúlyozására.

Céges és irodai edzés edzők Szegeden

Pilates 5,0(5)

Szabó Anna

Pilates oktató és táplálkozástudományi szakember

Szeged 4 év tapasztalat

óradíjtól 3500 Ft

Profil

Mire számíts?

A céges edzés a munkahelyre vagy annak közelébe viszi a mozgást: rövid, 30–45 perces órák, amelyekhez nem feltétlenül kell öltözni és zuhanyozni. A hangsúly az ülőmunka tipikus következményein van — merev csípő, előreesett váll, feszes nyak —, ezért sok a mobilizáció és a testtartás-javító gyakorlat.

Kevesebb hát- és nyakfájás
Jobb testtartás
Csapatépítő hatás
Nem igényel utazást

Minden a(z) céges és irodai edzés edzésről

További edzéstípusok Szegeden

Alakformálás Balett Barre Calisthenics / street workout Erőemelés Funkcionális alapozás Kickbox Kismama torna Körkörös edzés Mat pilates (szőnyeges) Mobilitásedzés Nyújtás és mobilizáció Ökölvívás Páros edzés Powerbuilding Reformer pilates Saját testsúlyos edzés Testépítés Tömegnövelő edzés

Céges és irodai edzés más városokban

Céges és irodai edzés Budapesten Céges és irodai edzés Szombathelyen Céges és irodai edzés Veszprémben Céges és irodai edzés Salgótarjánban Céges és irodai edzés Vácon Céges és irodai edzés Tatán