Alakformálás Salgótarjánban

1 edző Salgótarjánban — célzott erősítés és kardió a testarányok formálásáért.

Alakformálás edzők Salgótarjánban

Személyi edzés Még nincs értékelés

Tóth Krisztián

Személyi edző/Testépítő edző

Budapest 3 év tapasztalat

óradíjtól 6500 Ft

Profil

Mire számíts?

Az alakformálás nem külön sportág, hanem célkitűzés: a testösszetétel megváltoztatása úgy, hogy közben az erőnlét is javuljon. Gyakorlatilag súlyzós erősítés és kardió kombinációja, a hangsúly azokon a testtájakon, amiket formálni szeretnél — de a zsírégetés mindig egész testre hat, célzottan „pontonként" fogyni nem lehet.

Feszesebb izomzat
Kedvezőbb testösszetétel
Jobb erőnlét
Tartósan tartható rutin

Minden a(z) alakformálás edzésről

További edzéstípusok Salgótarjánban

Céges és irodai edzés Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gyerekedzés Mozgásfelmérés Páros edzés Powerbuilding Saját testsúlyos edzés Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)