Saját testsúlyos edzés Salgótarjánban

1 edző Salgótarjánban — felszerelés nélkül, bárhol: fekvőtámasz, guggolás, plank, kitörés.

Saját testsúlyos edzés edzők Salgótarjánban

Személyi edzés Még nincs értékelés

Tóth Krisztián

Személyi edző/Testépítő edző

Budapest 3 év tapasztalat

óradíjtól 6500 Ft

Profil

Mire számíts?

A saját testsúlyos edzés a legkevesebb belépési korláttal járó edzésforma: nem kell terem, bérlet vagy eszköz, csak néhány négyzetméter hely. Az alapok a fekvőtámasz, a guggolás, a kitörés, a plank és a híd — ezek fedik le a fő mozgásmintákat.

Alaperő
Mobilitás
Testkontroll
Bárhol végezhető

Minden a(z) saját testsúlyos edzés edzésről

További edzéstípusok Salgótarjánban

Alakformálás Céges és irodai edzés Erőemelés Fogyókúrás edzés Funkcionális alapozás Gyerekedzés Mozgásfelmérés Páros edzés Powerbuilding Testépítés Tömegnövelő edzés TRX (függesztett tréning)

Saját testsúlyos edzés más városokban