Személyi edzés
Még nincs értékelés
Molnár Anna
Holisztikus szemléletű edző, gerinctréner, tradícionális jógaoktató
Kecskemét 10 év tapasztalat
óradíjtól 10 000 Ft
Profil Animal Flow
Animal Flow Kecskeméten
1 edző Kecskeméten — talajon végzett, állatmozgásokra épülő folyamatos mozgássorok.
Animal Flow edzők Kecskeméten
Mire számíts?
Az Animal Flow egy 2010-ben kidolgozott, talajon végzett mozgásrendszer, amely négykézláb-alapú pozíciókból építkezik. A nevét a mintáiról kapta: a beast, a crab és a scorpion mozdulatok az állatok járásmódját idézik, és nyújtott, kúszó, forgó helyzetekben terhelik a testet.
- Mobilitás
- Törzsstabilitás
- Váll- és csuklóerő
- Koordináció