Személyi edzés
Még nincs értékelés
Molnár Anna
Holisztikus szemléletű edző, gerinctréner, tradícionális jógaoktató
Kecskemét 10 év tapasztalat
óradíjtól 10 000 Ft
Profil Ashtanga jóga
Ashtanga jóga Kecskeméten
1 edző Kecskeméten — kötött sorozat, erős tempó — a jóga legfegyelmezettebb iskolája.
Ashtanga jóga edzők Kecskeméten
Mire számíts?
Az ashtanga abban különbözik minden más stílustól, hogy a pózok sorrendje kötött: az első sorozat (Primary Series) mindig ugyanaz, ugyanabban a rendben. Ez elsőre szigorúnak hangzik, de épp ettől mérhető — hétről hétre pontosan látod, hol tartasz, mert ugyanazzal a mozdulattal találkozol.
- Nagy erőnlét
- Állóképesség
- Mérhető fejlődés
- Fegyelem és rutin