Saját testsúlyos edzés Kecskeméten

1 edző Kecskeméten — felszerelés nélkül, bárhol: fekvőtámasz, guggolás, plank, kitörés.

Saját testsúlyos edzés edzők Kecskeméten

Személyi edzés Még nincs értékelés

Molnár Anna

Holisztikus szemléletű edző, gerinctréner, tradícionális jógaoktató

Kecskemét 10 év tapasztalat

óradíjtól 10 000 Ft

Profil

Mire számíts?

A saját testsúlyos edzés a legkevesebb belépési korláttal járó edzésforma: nem kell terem, bérlet vagy eszköz, csak néhány négyzetméter hely. Az alapok a fekvőtámasz, a guggolás, a kitörés, a plank és a híd — ezek fedik le a fő mozgásmintákat.

Alaperő
Mobilitás
Testkontroll
Bárhol végezhető

Minden a(z) saját testsúlyos edzés edzésről

További edzéstípusok Kecskeméten

Alakformálás Animal Flow Ashtanga jóga Funkcionális alapozás Gerinctorna Hatha jóga Körkörös edzés Medencefenék-torna Mozgásterápia Nyújtás és mobilizáció

Saját testsúlyos edzés más városokban